Vad hände hos tandläkaren?

Så var det dags för rutinkontroll hos tandläkaren igen. Ni som följt det jag skrivit här vet att jag dragits med en envis inflammation över en tand i många, många år och att jag tyckte det skulle bli intressant att se vad som händer med den sedan jag börjat med JuicePlus+. Studier har ju visat att JuicePlus+ hjälper till att reducera inflammationer... och detta blir min egna lilla studie kan man säga :-)

Jag kan börja med att berätta att jag fick besöka tandläkare akut i augusti och då kunde jag inte hålla mig - jag tog en röntgen på inflammationen... Tandläkarens svar var att det inte hade blivit värre, kanske något bättre. Kul att höra!

Nu var det alltså rutinkontroll i veckan och givetvis fick dom att ta en ny bild. Vad jag fick för svar? Samma som sist! Det innebär alltså att inflammationen ser ut att ha blivit lite bättre vid båda tillfällena! 

Ska bli så spännande att följa detta och se vad som händer framöver!

Bättre återhämtning efter träning!

Vill dela med mig av hur jag återhämtar mig bättre efter träning sen jag började med JuicePlus - kan inte se att det skulle bero på något annat i alla fall :-)

Sedan maj 2013 har jag landsvägscykling som träning. Jag kämpade mig fram ett 100-tal mil första sommaren och satt sen på trainern inne hela vintern för att hålla mig i form inför kommande säsong. Jag var alltså i hygglig form när våren kom. I juli var jag ute på en 7-milatur med ett gäng cykeltokiga. Efter rundan var jag helt slutkörd och gjorde inte många knop resten av den dagen...blev mest soffhäng.

Min cykelsäsong 2014 slutade av olika anledningar i augusti och från oktober fram till cykelsäsongen började ute i år tränade jag just ingenting förutom när jag bar flyttkartonger under ett par veckor...  Har dessutom lagt på mig några kilon på köpet. 

Så hur har säsongen i år varit? Ja, i början var det vääääldigt tungt och sen fortsatt segt, men det är ändå stor skillnad! Inte så att jag har blivit starkare och snabbare än förra året utan skillnaden är hur jag känner mig när jag kliver av cykeln efter rundan. 

Som jämförelse har jag söndagens 9-milarunda. Någon halvmil från slutmålet försökte jag mig på en liten "spurt" i en kort uppförsbacke och var toktrött i benen resten av vägen... När vi stannar och kliver av cykeln känner jag mig ändå pigg och jag hade inga problem med att hålla igång resten av dagen. Jag till och med gav en behandling framåt kvällen. En sån otrolig skillnad om jag jämför med rundan förra året!

Att det är viktigt att ta hand om det som händer i kroppen vid träning kan man se i den här filmen. Och det är därför jag tror att jag mår så bra efter mina träningspass numera! 

Fytokemikalier

Vet du vad fytokemikalier är och vad de gör för nytta i våra kroppar? 
Det visste inte jag för bara ett år sen. Jag ska försöka att på ett enkelt sätt förklara vad det är och vad vi har för glädje av dom. 

I frukt, bär och grönsaker finns fytokemikalier. Detta är grödornas immunsystem som skyddar mot sjukdomar och parasitangrepp. På samma sätt som de skyddar växten är det också det de gör i våra kroppar - skyddar. 

Dessa fytoämnen ger också frukten och bären sin färg och utvecklas som mest i slutet av mognadsprocessen när färgen intensifieras. Lykopen gör t ex tomaternas röda färg och klorofyll växternas gröna färg. Den bästa effekten blir vid syngergieffekten när många av dessa ämnen arbetar tillsammans, d v s när man äter många olika frukter, grönsaker och bär varje dag. Själv har jag läst mer än en gång att man bör äta av så många olika färger som möjligt, men inte riktigt förstått varför förrän nu.

JuicePlus+ är kapslar fyllda med pulvret från 26 olika, solmogna och giftfria frukter, bär och grönsaker. Det är inget annat än mat, utan detsamma som att vi hade ätit dessa och fått i oss alla näringsämnen. Vår kropp kan använda dessa ämnen till många saker, bl a skapa antioxidanter i den mån vi behöver. Det är byggstenar för att kroppen ska kunna optimera sin självläkning. Visst är kroppen fantastisk!

JuicePlus+ innehåller ca 120.000 olika fytokemikalier - som finns där för att hjälpa till att skydda dig och din kropp!

PS. Kärt barn har många namn och fytokemikalier benämns även fytonäringsämnen, fytonutrienter och mikronäring :-)

Har jag märkt av något mer?

Det är så roligt att kunna svara JA på den frågan :-)

Jag tyckte ganska tidigt att jag märkte skillnad på huden, men efter ca 6 månader var det stor skillnad! Jag är inte alls så torr som tidigare och huden är mjuk trots att jag bara smörjer ansiktet och fötterna numera. Någon gång ibland kan det bli lite extra bara för den härliga doften och den lite lyxiga känslans skull. Även håret har blivit mjukare - och jag använder inget annat än samma schampo och balsam som jag gjort i många, många år :-)

Jag tycker mig orka med träningen på ett annat sätt också. Är inte lika trött och återhämtar mig fortare. Vad som händer i kroppen vid träning och hur JuicePlus påverkar fick jag förklaring till i den här filmen... riktigt intressant tycker jag!

https://www.youtube.com/watch?v=vrB2FJg0jRE

Sist, men inte minst, har jag också varit frisk och inte känt av minsta lilla förkylning. Det och den nya energin jag fick är hittills den största vinsten med att jag började med JuicePlus+!

Med detta tror jag att jag fått med allt. Troligtvis finns det förändringar som jag inte ens tänkt på. Jag vet av erfarenhet i mina behandlingar att man ibland glömmer problem när dom försvinner - och det tycker jag är sunt eftersom det faktiskt är så vi ska känna.

Ha det gott och njut av sommaren! 

Ökad energi – men vad hände sen?

Som jag berättade i första inlägget var jag ute för cykelvurpa nummer två i juli och då landade jag med tyngden på överkroppens vänstra sida. Jag var sjukskriven ett par veckor och så lite semester på det så kunde jag börja jobba igen. Dock kände jag av den här vurpan på ett eller annat sätt - varje dag…

Därför var jag lite orolig när flytten i januari närmade sig. Hur det skulle gå att lyfta och bära kartonger? Det gjorde ju ofta ont och kändes kraftlöst att arbeta med armen ut från kroppen och trycka emot.

Överraskande nog så blev det faktiskt bättre och bättre och det fungerade jättebra när väl flytten var ett faktum. Vilken lättnad! Vad som hänt har jag ingen aning om – slumpen eller en envis inflammation börjat ge med sig? Ja, det spelar faktiskt inte så stor roll.

Någon månad senare var det dags att gå till tandläkaren. Under hela mitt liv har jag haft problem med tänderna och bidragit med många månadslöner till tandläkaren sedan den dagen jag fick börja betala.

Väl på rutinkontrollen hör jag plötsligt tandläkaren säga ”och tandköttet ser fint ut”. Ojojoj! Positiva ord vid dom här besöken är jag inte bortskämd med! Lite nyfiket frågar jag om hon kan se om det är skillnad mot tidigare. Några år kan hon gå tillbaka och säger att det inte varit jättedåligt tidigare, men att det i alla fall är bättre nu.

Det finns JuicePlus-forskning som visar positiv effekt på munhälsan och inflammationer i kroppen. Kan bara två månader verkligen göra skillnad på tandköttet? Ska bli så intressant att se vad tandläkaren säger nästa år. Då ska jag också be dom kolla inflammationen som jag har över en tand sedan många år tillbaka. Om den har minskat eller helt försvunnit – ja, då kan jag känna mej säker på att JuicePlus hjälpt till. Ska bli så spännande!

Och när vi nu ändå är inne på detta med munhälsan kan jag även berätta att jag enligt mina barn fått bättre andedräkt. Härligt eller hur!

Var det JuicePlus som påverkade minskad kroppssmärta och tandköttet? Eller var det slumpen? Ja, det lär jag aldrig få veta… men spelar heller inte så stor roll :-)

Hur hjälper vi kroppen att må bra?

Varför äter vi mat? Är det för att slippa vara hungrig, för att det är gott eller är det för att vi ska tillföra kroppen näring så vi orkar fungera och må bra?

Vi människor består av celler, närmare bestämt ca 100 biljoner stycken! Vi får hela tiden nya celler genom att de gamla delar sig och de nya blir en exakt kopia av den gamla. Så om den gamla cellen är halvdålig så får vi en ny halvdålig… Det är därför vi behöver tillföra rätt näring till cellerna och det gör vi genom det vi äter.

Jag önskar att jag stolt kunde säga att jag alltid ätit mycket frukt och grönsaker… och att dom var ekologiska… Åh nej! Många gånger har plånboken fått styra och jag har låtit bli de ekologiska på grund av priset och inte fick jag i mig den rekommenderade dagsdosen om 500-600 gr solmogna grönsaker och frukter varje dag, och variationen var det väl si och så med också…

JuicePlus+ innehåller 26 olika grönsaker, frukter och bär som skördas när dom är solmogna och innehåller så många fytonäringsämnen som möjligt. Många av dessa näringsämnen bildas just i slutet när de mognar i solen och fattas i mycket av det vi köper i affären. Många gånger har dessa frukter och grönsaker plockats omogna för att inte vara för gamla när de når butiken efter den långa transporten.

När grönsakerna, frukterna och bären skördats gör man en juice av dom som torkas i en rawfoodprocess. Detta gör att man inte tar död på näringsämnena. Man tar även bort stärkelse och socker och kvar blir ett pulver med alla fytonäringsämnen som är så bra för våra celler!

Det fina med att vår kropp består av celler som delar sig är att om vi börjar förse dom med bättre näring så kommer dom må bättre och bättre. Och dela sig till nya bättre och bättre celler… Fiffigt eller hur?

Så är JuicePlus en quickfix som lovar guld och gröna skogar? Nej, det är bara mat som kroppen behöver och är menad att få i sig – varje dag! Dock är det så att om kroppen får den näring den behöver får den också goda förutsättning att läka ut olika saker i kroppen. Vad som kommer hända eller inte hända är individuellt - vi har ju alla olika förutsättningar.

Själv är jag tacksam att jag fick den här chansen att så enkelt ge min kropp möjligheten till bättre hälsa. Att få fina förutsättningar till ett friskare liv och energi att leva det fullt ut!

Jag tyckte hon var smått galen...!

Jag tänkte berätta lite om hur jag kom i kontakt med JuicePlus+ och vad det har gjort för skillnad för mig… och kanske halkar det med någon annans erfarenheter också på köpet :-). Jag börjar med, den något långa, bakgrundshistorien och vad som hände mig först.

Om du vill veta mer om JuicePlus kan du ta en titt på min hemsida. Och ta dig gärna tiden att titta på filmen ”JuicePlus – naturen i en kapsel” som enkelt förklarar vad det är och hur grönsaker, frukt och bär kan göra underverk med vår kropp och hälsa.

http://www.asensus.nu/produkter/juiceplus-24772738

Välkommen att vara med på min JuicePlus-resa!

Jag tyckte hon var smått galen...!

På fritiden cyklar jag racer och under förra året var jag med om ett par cykelvurpor. Andra gången var i slutet av juli och jag slog i överkroppen ganska rejält. En månad därefter dog min pappa och som ensamt barn fick jag ta hand om allt. I samma veva hade jag också så smått påbörjat processen att sälja mitt hus… Ja, vi kan väl säga att det körde ihop sig lite!

Allt flöt efter omständigheterna på bra och pappas boende var tömt till mitten av september och begravningen hade vi någon vecka senare. Under tiden hade jag även lyckats få ordning på huset så det var fotografering och visning i samma veva. Tack och lov gick försäljningen fort och några veckor senare var det klart. Härligt! Nu var det bara lite papper att fixa kring det och lägenheten jag skulle köpa.

November gör sitt intåg, jag kan pusta ut efter några tuffa månader. Nu hinner jag känna efter och kan konstatera att jag är väldans trött - inte så konstigt med tanke på allt eller hur? Efter jobbet blev det mest soffmys med katten och jag började fundera på hur det skulle gå att flytta vid årsskiftet? December brukar vara den mest hektiska jobbmånaden och dessutom hade jag en kurs i Stockholm inplanerad en av helgerna… Hur skulle jag hinna? Och hur skulle jag orka?

I slutet av november ringer en tjej vid namn Åsa och börjar prata om något som heter JuicePlus. Hon berättar vad det är och undrar om jag skulle vilja prova… och jag kanske rent av ville bli återförsäljare? Jag tycker hon är smått galen – hur i hela friden skulle jag orka och hinna med det också i dessa tider? Nej, det är nog inget för mig… För att göra en lång historia kort så kan Åsa vara ganska ihärdig och några samtal och många frågor senare bestämmer jag mig ändå för att prova. En vecka efter kommer kapslarna och min JuicePlus-resa kan börja...

På bara 1-2 veckor märker jag skillnad. Jag känner en annan energi i kroppen och att även huvudet piggnat till på något konstigt sätt… Lite skeptisk som jag är undrar jag om det verkligen kan vara kapslarna? Jodå, nog hade det hänt något alltid! Inte för att jag blev någon Duracellkanin, men jag orkade med att jobba och åka på kurs och andra träffar utan problem. Jag hade även energi över att packa och rensa inför flytten efter 22 år i huset. Något jag inte hade trott en månad tidigare!

Vill du hänga med på resten av resan? Håll utkik efter nästa berättelse :-)

Ha det så bra tills vi hörs igen!